Általánosságban elmondható, hogy 10 alkalom elegendő szokott lenni a változás eléréséhez. Ez nyilván függ az ön állapotától, erőforrásaitól, szerfogyasztási szokásaitól, mennyiségétől stb. Az előrehaladást 5 alkalom után közösen értékeljük, és döntünk a folytatásról. Természetesen minden ülés után az konzultáció megszakítható.